山菜ご飯（自炊）

連れが一時帰宅。相変わらず赤い顔をしている。熱を測ったら38度、下がってない！　幸いにも食欲はある様子なので、ご飯はしっかり食べてもらうことに。お願い、早く治ってちょうだいな。私は在宅仕事でひたすらパソコン打ち込み。ああ、眠気との戦いだ。

朝
昨日茹でたお蕎麦の残り。つけつゆに肉あり。

昼
まだお蕎麦が残っていたので、食べてしまう。あとは、おやつで食いつなぐ。

夜
山菜ご飯。山菜は水煮のパック。ぜんまいやら、わらびやら。ニンジン、こんにゃくなども申しわけなさ程度に入っている。これでは寂しいので、鶏肉を細かく切ってしょう油味のだしで煮て、山菜とご飯を炊いて合わせる。ちょっと薄味に仕上がったかな。
そのほか、鶏もも肉の塩だれ焼き（ごま油と塩が合わさった調味料をもみ込んで、フライパンで焼く。このタレは、本当は豚バラ用に売られている既製品）、縮みほうれん草のソテー（塩だれの残りを拭き取るように炒める）、ベーコンとほうれん草のスープ。